Psicologia clínica i neuropsicologia a Barcelona

A Mentalis podem ajudar a tothom, de totes les edats. Fixant objectius específics i definits treballem el que necessitis, presencialment o en teràpia online.

SERVEIS

Què oferim?

Cobertura completa de les necessitats psicològiques, des de la clínica fins a la formació.

Psicoteràpia i Psicologia Clínica

Avaluació i tractament psicològic per a totes les edats: Ansietat, depressió, gestió emocional, autoestima, personalitat, dol, trauma…
Saber-ne més →

Unitat de Neuropsicologia

Avaluació, diagnòstic i rehabilitació neuropsicològics per a totes les edats: TEA, TDAH, Demències, envelliment, dany cerebral, dificultats d’aprenentatge, altes capacitats…
Saber-ne més →

Servei a empreses

Perfils psicològics i aptitudinals i elaboració de continguts per a empreses.
Saber-ne més →

Formació (Campus virtual)

Campus virtual amb cursos d’alta qualitat, tant per a professionals com per a tots els públics.
Saber-ne més →

A QUI AJUDEM?

A Mentalis podem ajudar a tothom, de totes les edats

Psicologia per a adults

Fixant objectius específics treballem el que necessitis en cada etapa de la vida adulta.

Psicologia per a infants

Abordatge integral des de la neuropsicologia infantil, considerant el desenvolupament evolutiu.

Psicologia per a adolescents

Acompanyament en els canvis fisiològics, cognitius, socials i de personalitat.

Psicologia de l’envelliment

Potenciar un envelliment sa o pal·liar dificultats associades a l’adultesa tardana.

Psicologia de parella

Comunicació, conflictes familiars, educació dels fills, sexualitat, relació…

Fes el primer pas.
Ets valent.

És bastant habitual estar nerviós la primera vegada. Des de Mentalis volem que et sentis acollit des del primer moment.

Qui som?

Coneix l’Equip de Mentalis

Professionals degudament acreditats i experts en els seus respectius àmbits d’actuació.

Mayte Moreno Sirvent

Psicòloga General Sanitària i Neuropsicòloga clínica

Col 20885

Jordi Isidro Molina

Psicòleg General Sanitari (Col.laborador extern)

Col 13574

Alba Falgueras Olivella

Psicòloga General Sanitària

Col 36036

Et podem ajudar amb

Problemes que podem solucionar…

  • Trastorns de l’ansietat i l’estrès: avaluació i tractament de l’ansietat.
  • Depressió i trastorns de l’estat d’ànim: avaluació i tractament dels trastorns de l’estat d’ànim.
  • Autoestima: Millora i reforç de l’autoestima com a element fonamental que equilibra el nostre estat d’ànim. Gran factor de protecció.
  • Avaluació i tractament de les alteracions de la personalitat: avaluació i maneig dels trastorns de la personalitat. Autoconeixement de la pròpia personalitat.
  • Teràpia preventiva: Mentalis ofereix un servei poc conegut popularment: el de la Prevenció… Vols saber què és?
  • Dol: suport en processos de pèrdua i tractament de processos de dol complicat.
  • Gestió emocional: Entendre i gestionar les pròpies emocions.
  • TOC: avaluació i tractament d’aquest trastorn de l’ansietat.
  • Estrès posttraumàtic: si algun incident traumàtic dificulta la teva vida diària et podem ajudar a integrar-lo.
  • Fòbia: avaluació i tractament d’aquest trastorn de l’ansietat.
  • Trastorns de la conducta.
  • Trastorns del neurodesenvolupament: avaluació i rehabilitació neuropsicològiques per a totes les edats.
  • Vincle i psicologia perinatal: Oferim suport psicològic durant l’embaràs, el part i el postpart des de la teoria del vincle.

Altres serveis que et podem oferir

…i serveis que et podem oferir a Mentalis Psicologia

Els àmbits d’aplicació de la psicologia són extensos i el treball del psicòleg no s’ha de limitar en exclusiva a la psicoteràpia clínica.
Mentalis ofereix una sèrie de serveis que donen resposta a qualsevol necessitat de tipus psicològic. En l’àmbit de l’atenció als adults, ens referim als serveis de psiquiatria, prevenció, assessorament, coaching, anàlisi personal, entrenament d’habilitats, elaboració d’informes psicològics, teràpia online…
Serveis dirigits a aquells casos que requereixen una intervenció puntual sense haver de recórrer necessàriament a un tractament psicològic.

  • Anàlisi personal: L’Anàlisi Personal és un procés de coneixement personal basat en la psicologia analítica de C. G. Jung.
  • EMDR: L’EMDR és un abordatge psicoterapèutic innovador validat científicament que accelera el tractament d’un ampli ventall de patologies, entre elles el trastorn per estrès posttraumàtic.
  • Coaching: El Coaching va dirigit a totes aquelles persones que vulguin millorar el seu rendiment i revaloritzar la seva qualitat de vida, ja sigui a nivell personal com laboral.
  • Assessorament: El servei d’Assessorament o Counseling t’oferirà orientació en qüestions psicològiques, psiquiàtriques i psicopedagògiques.
  • Supervisió de psicòleg novell: Des de Mentalis ajudem el psicòleg novell a descobrir i desenvolupar el propi estil de pràctica psicoterapèutica, amb la finalitat d’aconseguir una pràctica professional de qualitat.
  • Avaluació i perfil de personalitat: autoconeixement de la pròpia personalitat i maneig de les seves dinàmiques.
  • Orientació vocacional i/o professional: t’ajudem a dirigir la teva trajectòria vital i/o professional.
  • Informes psicològics: l’objectiu principal d’un Informe Psicològic és crear un document que contingui tota la informació clínica rellevant d’un pacient, per a si mateix o per als casos en què sigui necessari justificar l’actuació clínica davant de tercers.

Com treballem

A Mentalis sempre tenim un pla a seguir, te l’expliquem…

Un procés estructurat i personalitzat des del primer contacte.

01

Sol·licites ajuda
Contacta amb nosaltres i et responem en un màxim de 48 hores.

02

T’informem
Primera sessió per entendre la teva situació, història i necessitats.

03

Concretem objectius
Definim conjuntament el pla terapèutic adaptat a tu.

04

Passem a l’acció
Sessions regulars amb seguiment fins a assolir els teus objectius.

Vols formar-te?

Des de Mentalis apostem per les activitats formatives.

Els cursos tenen una alta qualitat de continguts i per això els recomanem. Fes-hi un cop d’ull!

  • Formació per a professionals
    Cursos d’especialització per a professionals dels àmbits de la salut i l’educació.
  • Cursos per a tothom
    Formar-se ajuda a desenvolupar les pròpies potencialitats intel·lectuals i cognitives i fomenta l’autoconeixement.
    No importa l’edat ni el nivell formatiu. Aquests cursos són per a tothom.

Últimes entrades del blog

  • Teràpia de parella a Barcelona amb psicòlegs de Mentalis

    Quan anar a teràpia de parella? Claus per millorar la vostra relació

    Teràpia de parella a Barcelona: com millorar la relació i recuperar la connexió Les relacions de parella passen per diferents [...]

  • Avaluació de CI i test d’intel·ligència amb un psicòleg

    Avaluació de CI: coneix el teu perfil intel·lectual

    Avaluació de CI: què és, com es fa i què mesura L’avaluació de CI permet conèixer diferents aspectes del funcionament [...]

  • Tornada a la rutina

    Hola a tots! Com no podia ser d'una altra manera, des de Mentalis hem aprofitat la fi de les vacances [...]

  • Arteteràpia

    L’arteteràpia és una forma de psicoteràpia que utilitza les arts plàstiques com a mitjà per recuperar o millorar la salut [...]

FAQ

Responem els teus dubtes

Mentalis psicologia a Barcelona respon les preguntes més freqüents dels pacients. Si no trobes la teva resposta, pregunta’ns!

Qualsevol qüestió d’índole psicològica és tractable per qualsevol psicòleg de Mentalis. Tot i així, hi ha una sèrie d’indicadors que ens ajuden a saber que és possible que necessitem ajuda:

  • Aparició de problemes que descontrolem i que afecten la nostra vida diària (la manca d’ànim impedeix sortir de casa a algú, per exemple).
  • Quan apareixen somatitzacions (dolors estomacals recurrents coincidents amb un període d’estrès laboral, per exemple).
  • Descontrol emocional (plorem descontroladament, de manera sobtada sense cap motiu aparent, per exemple).
  • Moments en la vida en què un se sent incapaç d’afrontar els problemes de la seva vida (estar desesperat per no saber com millorar la relació amb la seva filla adolescent, per exemple).
  • Recurrència de pensaments negatius i pèrdua d’alegria.
  • Pèrdua d’objectius vitals i no tenir ganes de viure.
  • Sentir i pensar que el món està en contra seva (conflictivitat continuada).
  • Agressivitat descontrolada.
  • Problemes per descansar i relaxar-se.

Però no tot passa per un problema a resoldre. A Mentalis treballem altres aspectes:

  • Adquirir o millorar habilitats: desitja adquirir i/o millorar certes habilitats: comunicatives, socials, assertives, emocionals, parlar en públic…
  • Optimitzar algun aspecte de la seva vida: millorar el rendiment laboral, teràpia motivacional per aconseguir objectius concrets…
  • Desitja dur a terme una anàlisi personal: adquirir un profund coneixement d’si mateix treballant amb la seva pròpia realitat psíquica.
  • Sessions preventives: desitja adoptar un fill però té dubtes sobre les seves capacitats, per exemple.
  • Assessoraments: per exemple, dubta sobre si ingressar o no el seu pare, que necessita cures les 24 hores del dia…
  • Necessita una avaluació o un informe psicològic.
  • Desitja aprendre: adquirir tècniques i continguts que pugui utilitzar al llarg de la seva vida com a recursos propis per fer front a les dificultats que vagin sorgint.

És important estar atent a comportaments desadaptatius i/o desajustats. És a dir, estar alerta a conductes que evitin i/o dificultin un desenvolupament dins dels paràmetres de la normalitat del dia a dia i que, alhora, facin patir d’alguna manera el propi nen o adolescent i totes les persones del seu entorn.
És molt important l’observació de les seves conductes i tenir en compte tant els seus excessos com els seus defectes.

Una teràpia no necessàriament ha de ser llarga. La psicoteràpia és un procés i la seva durada depèn de cada cas concret, atenent a variables com el problema a tractar, la personalitat del pacient, l’habilitat del psicòleg, la resistència al canvi per part del pacient, factors externs… De tota manera, a nivell orientatiu, una teràpia cognitivoconductual sol durar una mitjana d’entre 3 i 6 mesos, fent sessions setmanals d’1 hora, aproximadament. En canvi, en un procés d’anàlisi personal plantejat des d’un enfocament psicoanalític, aquest pot durar setmanes o anys, en funció del nivell d’autoconeixement al qual vulgui arribar el propi client, tot i que en aquest cas ja no estem parlant pròpiament de psicoteràpia sinó d’un procés d’autoconeixement personal.

A Mentalis, la sessió psicoterapèutica individual dura al voltant d’1 hora, tot i que hi pot haver situacions en què la sessió s’allargui per necessitat del propi procés. De tota manera aquest criteri és variable, depenent de factors com el format d’intervenció (per exemple, les sessions de parella, familiars i grupals acostumen a ser més extenses i es poden allargar fins a 1 hora i 30 minuts) o la dinàmica de la pròpia sessió.

Des de Mentalis intentem que l’atenció psicològica estigui a l’abast de la població, i per això hem elaborat un pla de tarifes tan ajustat i assequible com sigui possible. Òbviament suposa un esforç econòmic però per a nosaltres és important que les persones no desatenguin la seva salut psicològica. A Mentalis la sessió individual té un cost de 60 €.

Bàsicament la psicoteràpia és una mena de diàleg entre el psicòleg i el pacient, guiat pel psicòleg i originat a partir d’una demanda o petició presentada pel pacient que requereix una resolució. Es pot fer molt i de moltes formes diferents però, en general, un prototip de psicoteràpia constaria de 4 fases:

  • Primera fase: Ens expliques què passa, nosaltres recollim informació i avaluem.
  • Segona fase: El psicòleg determina què passa i quina és la millor manera de solucionar el problema. Pacient i psicòleg establim els objectius a treballar.
  • Tercera fase: Tractament.
  • Quarta fase: Fase de seguiment… ens assegurem que tot segueixi una evolució adequada.

El tractament farmacològic a Mentalis és totalment voluntari.
En aquest aspecte és important saber que els psicòlegs treballem amb els continguts mentals però no som metges, tot i que sí que som professionals de la salut. Generalment, si no existeix cap impediment per treballar amb aquests continguts per resoldre la problemàtica plantejada per part del pacient, no és necessari cap tractament farmacològic. En cas que fos necessari (brot psicòtic, nivells elevats d’ansietat…) us expliquem la importància del tractament farmacològic i plantegem la possibilitat, sempre en els casos necessaris i aconsellables i personalitzant el tractament al màxim, augmentant així la seva eficàcia.
Per tant, el tractament farmacològic és voluntari, tot i que a vegades és necessari per poder millorar, i sempre ha d’estar supervisat i administrat per un metge (un psiquiatre en aquest cas).

En tot cas la teràpia el convertirà, si vostè ho desitja, en algú més feliç i amb una millor qualitat de vida. Però ni les teràpies són màgiques ni els psicòlegs som mags; la clau està a descobrir els seus millors recursos i potenciar-los per afrontar i superar així els problemes que se li presenten i el fan patir, vencent així les seves pròpies debilitats i limitacions.
En la psicoteràpia es descobrirà a si mateix.

És bastant habitual estar nerviós i/o espantat la primera vegada que vas a un psicòleg, igual que passa quan ens hem d’enfrontar a una situació nova i desconeguda. Des de Mentalis pensem que has de saber que, si has fet aquest primer pas, has fet quelcom molt important responsabilitzant-te de la teva pròpia salut mental. Aquest fet ja és en si mateix terapèutic. En aquest primer contacte és molt important que et sentis acollit i, a poc a poc, aniràs sentint més tranquil·litat i confiança, necessàries per crear l’ambient idoni per treballar conjuntament el teu problema. Ets un valent.
Responsabilitzar-se de la pròpia salut mental és igual d’important que fer-ho de la salut orgànica, així que des de Mentalis animem tothom qui ho necessiti a perdre la vergonya i la por i a normalitzar l’ús del psicòleg.

Fes els deures i assegura’t d’estar davant d’un professional: llicenciat en Psicologia i col·legiat en el seu respectiu Col·legi Oficial, i acreditat com a psicòleg clínic, cosa que l’habilita per dur a terme processos de psicoteràpia clínica. Si no és així, has de saber que no estàs davant d’un psicòleg autoritzat per exercir la psicoteràpia clínica.
Elements que et poden ajudar:

  • Un bon psicòleg ha d’estar actualitzat en el seu camp professional.
  • Ha d’ajustar les seves actuacions al que disposa el codi deontològic.
  • Ha de ser èticament responsable i respectar la confidencialitat de les sessions.
  • Bona capacitat empàtica i d’escolta, sense emetre judicis ni valoracions personals.
  • Ha de transmetre confiança i sinceritat, des de la neutralitat i objectivitat d’un professional.

En absolut. La majoria de les demandes estan subjectes a problemes, però els motius per acudir a un psicòleg de Mentalis poden ser múltiples: assessoraments, entrenament de certes habilitats, avaluacions psicològiques o neuropsicològiques, anàlisis personals, formació…

No has de fer-ho sol.

Sabem que començar pot generar dubtes. T’acompanyem des del primer moment, amb proximitat i professionalitat.
Omple el formulari per demanar informació i et contactarem al més aviat possible.